初ブログになります 宮田です！！ せっかくなので自分の健康に関することとか書いていきますね。 なので自分のとか食事とか書いていきます。 ちなみに現在の体重が78.8キロで肥満です。 基本的に筋肉をつけつつ有酸素運動をしていきますね。 目標は7月までに…