こんにちわ！！

初ブログになります　
宮田です！！
せっかくなので自分の健康に関することとか書いていきますね。
なので自分のとか食事とか書いていきます。
ちなみに現在の体重が78.8キロで肥満です。
基本的に筋肉をつけつつ有酸素運動をしていきますね。
目標は7月までに70キロです。

こんな食事も控えていきます。