こんにちわ！！ 宮田です！！さて・・ 何回目かな？いつもの宮田のダイエットです・・・ 別に最近忘れていたわけではないですよ！！！決して！！ ってことで、数多くの患者さんからのアドバイスを参考にして昼ごはんのメニューを変えました。 野菜から食べて…