恒例の・・・

こんにちわ！！　　宮田です！！

さて・・

何回目かな？いつもの宮田のダイエットです・・・

別に最近忘れていたわけではないですよ！！！決して！！

ってことで、数多くの患者さんからのアドバイスを参考にして昼ごはんのメニューを変えました。

野菜から食べて豆腐からのイタリアン！！！！

炭水化物と油少な目で取り組んでおります。

いまの所順調です。

唯一の懸念材料は〔正月休み〕です！！！

地道に来年もがんばるんで、ちょいちょい注意してください！！