はい！！宮田です！！ 順調に体重は減ってますよ！！ 自分がいま取り組んでいるダイエット法は最近はやりの糖質抜きダイエットなのですが、さらに脂質とカロリーも徹底して制限し一日1100キロカロリー以内で抑えています。 さらにジムで筋トレを積極的に行い…